随着人民生活水平的不断提高，人们对疾病的认识也越来越深入，尤其是皮肤病。白癜风是一种较为头痛的疾病，影响较大，治疗困难，许多患者总是忽视护理，导致反复的发作。那么，散发型白癜风患者该如何进行自我护理呢?

一、保持乐观。患白癜风后患者会感到极度自卑，增加心理压力，导致免疫系统下降，不利于疾病的治疗。因此，患者应该保持乐观的态度，正确看待疾病，缓解紧张因素，学会放松，树立战胜疾病的信心。

二、平时多锻炼，多出汗，多晒太阳。强身健体，增强抗病能力。散发型白癜风患者的皮肤比较敏感，不能暴露在强光下。晒太阳要注意时间，保护皮肤避免刺激皮肤。

三、合理饮食。不合理的饮食是导致散发型白癜风的重要因素之一。很多患者喜欢辛辣刺激的食物，有的患者吸烟，喝酒，长时间熬夜，这些都不利于治疗。白癜风患者应合理饮食，以清淡为主，营养丰富。

散发型白癜风治疗后要想不扩散，日常还需要注意生活方面的护理。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到福建泉州中科白癜风医院就医或向张喜艳医生咨询。