出现了白癜风，患者往往存在很大的压力，这股压力如果长期出现，对患者的病情也是不利的，那么，白癜风患者该如何舒缓自己内心的压力呢?下面来看看福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生的回答吧。

.1、维护患者的自主性

家长应该维护患者的自主性，尽量在可能的范围内让患者自己做决定，要让患者做些力所能及的事情，以增加患者的自信及自尊感。

2.多与同龄人的交流

应制造机会让患者与同龄人交流，减少患者的孤独感，并确保患者能力及社会技能的持续发展。

3.鼓励患者正常学习、交流

要经常鼓励患者像正常人一样生活，并要其学会承担相应的责任。

4.利用各种心理行为干预

心理行为干预，可减轻患者心理困扰，且为患者所接受。如学习新的应对技能、伙伴示范、积极的自我言语鼓励等，均是有效的方法。

患上白癜风除了要及时的治疗，心理的调节也是患者要重视的，如有更多关于白癜风患者该如何舒缓自己内心的压力的相关问题，可以咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。