白癜风患者除了要及时的进行治疗以外，白癜风患者在平时生活中还要注意个人的护理工作。那么，散发型白癜风患者要做好哪些个人护理?下面来看看福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生的回答吧。

要做好个人饮食护理

通过科学的饮食是可以有效促进病情的恢复的，所以患者要做好个人的饮食护理，通过日常饮食调理，适量补充锌、铜等微量元素，以促进患者皮肤黑色素的生成，加快白斑的恢复，有助于白癜风的治疗。比如白癜风患者在饮食过程中可以适量吃一些对病情有益的食物，如各类黑色食物，少吃对疾病有害的食物，如富含维生素C和辛辣刺激性的食物。

要做好个人皮肤保护

外伤导致白癜风发病的例子也不在少数，所以在患上白癜风之后，要做好个人皮肤保护。有很多患者平时不注意外伤，导致同形反应，从而导致白癜风白斑大面积扩散。常见的皮肤外伤有蚊子叮咬、皮肤磨损、刀伤等，因此，患者在日常生活和工作中，要避免皮肤出现外伤。

要做好个人的日常休息

休息的好，对白癜风患者的病情康复也是极有好处的，而熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等不良工作习惯，容易使人精神不振，容易影响患者的身体功能和免疫系统，对患者的健康也有很大的损害，会加重白癜风的病情。因此，大家在生活中要养成良好的休息规律，保证充分的睡眠时间。

如有更多关于散发型白癜风患者要做好哪些个人护理的问题，可及时向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生询问。

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