白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。局限型白癜风是白癜风种类中比较常见的一种，如果患有局限型白癜风会影响患者正常的生活和工作。所以在日常生活中大家要做好该疾病的预防工作，以免可以降低局限型白癜风的发病率。那么，局限型白癜风该怎么预防?

1、科学饮食：在日常生活中，大家要注意饮食多吃一些新鲜的蔬果和蔬菜，这样才能补充身体所需的营养和能量。从而可以有效的预防局限型白癜风的出现。

2、规范生活作息：在日常生活中，大家不要经常熬夜，每天睡眠要在8个小时左右。要科学规范好生活的作息，以便可以减少局限型白癜风的发病率。

3、避免外界伤害：由于过多的照射紫外线会引起局限型白癜风，所以大家一定要避免照射过多的紫外线，这样也可以预防局限型白癜风的出现。

4、坚持身体锻炼：如果抵抗力和免疫力低，就会很容易引起局限型白癜风。所以在日常的生活中，大家一定要坚持运动，以便可以预防局限型白癜风的出现。

5、良好生活习惯：为了预防局限型白癜风的出现，在平时大家要养成良好的生活习惯，要时用餐，注意营养均衡。尽量不要少吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些水果和蔬菜。

以上就是关于局限型白癜风预防的相关介绍。预防和治疗要同步进行，效果会更好。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。