泛发型白癜风虽然一般不疼不痒，但由于白斑面积大，容易长在身体裸露部位，给患者造成较大心理负担。尤其年轻人患病后往往出现负面情绪。平常注意管理自身情绪，防止不良情绪对健康造成影响。以下是泛发型白癜风要祛除的几个情绪，一起了解一下。

一、自卑悲观。临床上，不少白癜风患者面对疾病都会表现出一定程度的悲伤情绪，不能从容地面对疾病。轻者不善言谈、缺乏自信，甚者不思饮食、精神抑郁，处于一种消极的心理状态之中。其中以青少年白癜风患者更为多见。

二、焦虑紧张。也有一部分白癜风患者对疾病了解不多，白斑的出现和发展，造成精神异常紧张、恐惧，不知所措，工作、学习均不能集中注意力。不愿意参加集体活动、忧虑重重，也有的出现失眠、身体乏力等情况。

三、缺乏自信。由于白癜风导致的形象受损，部分患者自我认同感降低，自信心受到打击，自卑感强烈，总感觉周围的人“盯着”自己，或议论自己，不能顺畅与人交往，情绪容易冲动，有些年轻人还会产生逆反心理。

泛发型白癜风患者如何祛除不良情绪，除及时接受科学治疗，也应注意心理调节。以科学态度面对疾病。可以通过合理方式缓解压力。培养一些爱好，适当参加锻炼等，转移对白癜风的注意力。

以上就是泛发型白癜风患者要控制的几个负面情绪。每个患者病情、身体条件、心理状态不同，治疗和护理也要个性化。家人和朋友也应给予他们更多理解、关爱，促进白癜风身心同治。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。