我们知道白癜风不单单是黑色素脱失出现白斑那么简单，它是一种与脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性皮肤疾病，因此可见微循环障碍也是诱发白癜风的主要因素之一。那么，白癜风患者该如何改善微循环呢?

1、首先提高免疫功能

运动可以提高心肺功能，促进血液循环和机体代谢，从而改善微循环。白癜风患者要定期锻炼，可以慢跑，散步，游泳、瑜伽、太极等，总之每周坚持3次以上的锻炼，而且要长期坚持，循序渐进，逐渐促进循环。

2、保护好肝脏器官

微循环是肝脏的重要组成部分，如果肝脏功能不好，微循环也就会受到障碍，直接影响着体内环境的好坏。患者一定要保护自己的肝脏功能，不可醺酒、不可嗜烟，养成良好的睡眠习惯，保证均衡的饮食，让人体所需的营养物质充足。

3、神经精神要放松

每个人都有紧张的时候，但如果过度的紧张会给身体带来很大的伤害，严重的会导致内分泌失调，轻者对神经系统加大压力，会变的虚软，乏力，更会伤及脾胃，内环境变差，从而影响微循环的正常运作。所以患者一定要学会放松心情，保持愉悦乐观的心态。

白癜风患者该如何改善微循环呢?以上就是详细的解答。患者自身微循环改善好了，才能有个更好的内环境，体内各项机能才能更好的运作，才能给黑色素细胞创造一个更好的环境，更好的让黑色素细胞分解、生成、再生，从而加快白斑复色，促使白癜风好得快。如果你想了解更多白癜风知识，可以咨询福建泉州中科白癜风医院的张喜艳医生。