气温的变化、季节的变化等会给人带来生活上、情绪上......等不良的影响，因为环境可以改变人的生活习惯、方式、心情等。对于环境的变化没有办法去改变，但可以在生活上多避免。那么白癜风患者受到气温的变化、季节的变化等影响容易出现哪些习惯呢?

1.熬夜

每个季节的昼夜的时间是会有所不同，如感觉白天比较长，天黑得比较晚，所以有的季节适合早睡早起，有的适合早睡晚起等等。这作息的变化，如果白癜风患者不注意调整，可能会出现熬夜的情况，而且在现在的生活中熬夜是常态了，如很多年轻人喜欢熬夜追剧、看游戏、玩游戏......无论是什么原因导致的熬夜，都是属于不好的习惯，因为经常熬夜会导致内分泌紊乱、细胞代谢异常、代谢紊乱，也会阻断黑素细胞的产生和合成，从而诱发或刺激白癜风白斑。

2.不注意防晒

冬季的阳光会比较弱，这里说是紫外线强度会低一些，或者在春季、夏季、秋季等出现阴天的天气，没有太阳而认为不需要防晒。因为没有时常防晒的习惯，容易出现皮肤色斑、皮肤损伤和脱皮等问题，而且对于有白癜风的皮肤来说会导致黑色素细胞功能亢进的，加重或者引发白癜风复发，所以在日常生活中要有防晒的习惯。

3.挑食、偏食严重

因为现在是春季的开始了，气温会有所上升，但天气变幻多端出现时而晴天时而雨天，从而影响到人们的食欲。如气温高的时候，食欲没有那么好，喜欢吃一些比较有食欲的食物，在口味上可以会比较重(火锅、烧烤、麻辣烫等)，又或者是不喜欢吃正餐，喜欢吃零食和饮料等，长时间的习惯会出现挑食、偏食严重的情况。这是属于不良的饮食习惯，身体微量元素失衡、免疫功能的下降，为白斑的发生和扩散提供了有利的环境。因此，在日常生活中，季节发生变化等，要注意做一些调整，白癜风患者还是以饮食均衡为主。

4.不注意情绪的调节

本来白癜风的治疗到恢复的时间长短不同，在这个过程中患者容易出现不好的情绪，如。焦虑、不安等。如果加上季节环境的变化给患者情绪带来影响，如雨天的郁闷，气温高容易焦躁等。这负面情绪积累多了，会使得人们的内心压力比较大，郁郁寡欢，神经系统紊乱、内分泌系统紊乱等，需要分泌其他的激素去进行调节消耗酶，那么黑素细胞合成黑色素需要的酶可能不能及时补充，导致皮肤黑色素的流失。

张喜艳主任提醒大家，白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。

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