白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，使患者朋友深受其害。如今随着白癜风发病群体的日益扩大，引起了社会的广泛关注，男性白癜风患者也是其中之一，那么，对于男性患者，应该如何预防白癜风的发作呢？

一、良好的生活和饮食习惯。做好个人卫生，合理作息不熬夜;保护皮肤免受损伤，避免接触酚类化合物，如橡胶手套;改掉偏食、厌食的坏习惯，保证每天的营养充足，均衡饮食，禁烟少酒;少吃辛辣刺激性和富含维C的食物的食物。多吃黑色食物，如黑米、黑芝麻等。

二、定期的体育锻炼。长期的体育锻炼不仅可以锻炼身体，还可以增强白癜风患者的身体免疫力，对白癜风治疗有很大的好处。如慢跑、打太极拳等都是很好的运动项目。

三、保持乐观，发展兴趣。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

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