生活工作和心理怎么预防白癜风?近几年来，白癜风发病率的居高不小让很多人担忧不已，害怕白斑会突然降临到自己的身上，而且我们知道白癜风还是一种非常容易复发的顽固性皮肤病，可是很多人对于它的预防意识只限于心理的焦急，对于到底该如何进行预防毫无头绪。所以，生活工作和心理怎么预防白癜风?

生活方面

白癜风患者日常生活中一定要抽出时间积极进行体育锻炼，这样才能有效地提升我们自身对于外界疾病的抵御能力。但是，我们要注意运动时一定要避免一些外伤的出现，还有就是不要过度运动，导致机体处于疲劳的状态。此外，要避开那些烟雾较大或者是车辆较多的马路边进行锻炼，这样才能避免那些对身体有害的物质吸入体内，影响正常的生理功能的进行。

心理方面

养成良好的乐观情绪，不要让小的事情影响了我们的美好心情。好的心情能让我们的生活质量和工作效率有所提升，但是不好的情绪会对我们的健康有着一定的威胁。所以，我们要时时保持积极乐观的生活状态，增强心理承受能力。

生活工作和心理怎么预防白癜风?其实只要我们能坚定信心，白癜风并没有我们想象的那么可怕，尤其是白斑还没有降临到我们的身上，做这些预防措施对于我们来说更是易如反掌。所以，为了身体的健康，还是笑对生活吧。