得了白癜风让许多人感到自卑和焦虑，但是有几个方法可以帮助缓解这种感受：

1、接受自己的状况：白癜风是一种皮肤病，没有必要感到害羞或自卑。它并不会影响你作为人的价值或品格。

2、关注自己的优点：集中放在自己所拥有的天赋和优点上，而不是仅仅关注你的外表。

3、与支持你的人交流：与支持你的家人和朋友交流，他们会给你积极的反馈和鼓励。

4、寻求帮助和支持：和医生、心理医生和其他人进行交流，获取专业的建议和支持，帮助你面对自卑感。

需要注意的是，不要让白癜风成为你生活中的全部。寻求治疗，参加社交活动，发展自己的兴趣爱好，保持积极的心态，这些都可以帮助你在日常生活中找到快乐和满足感。

得了白癜风如何消除自卑？以上就是这个问题的相关介绍。治疗白癜风如果不解决内在问题，就像只栽树，却不浇水不施肥，只能栽一棵死一棵。治疗白癜风也要针对源头血液治疗，提升酪氨酸酶活性，为黑色素细胞合成黑色素提供更多营养，源根同步由内而外，这样治疗白癜风才能一劳永逸。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。