白癜风的病因复杂所以比较难治疗，但也并不是不能治。所以白癜风的治疗，需采取相应的治疗方案对症治疗，所以了解一些白癜风的疗法对我们治疗白癜风是很有帮助的。那么，患白癜风要怎样进行心理治疗?

一、选择良好的解压方式。当白癜风患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，可以寻求医生进行白癜风心理治疗，倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。

二、自我调节。为了防止因为精神方面的压力过大造成白癜风发作，当自己感受压力很大时，就需学会自我调节方法，可以做些体育运动，旅游看看风景;还有就是多交一些朋友，抑郁的时候和朋友聊聊天;听听音乐，放松一下心境。

温馨提示：因为白癜风的复发率很高，所以在生活中我们应该予以重视，不要给自己太大的压力,多找时间放松自己，如有类似的疾病症状，一定要积极地采取措施予以解决。如想了解更多白癜风知识可致电咨询福建泉州中科白癜风医院。