焦躁、抑郁→白斑扩散→更焦急、更烦躁→白斑继续扩散，这就是白癜风的恶性循环，患了白癜风并不可怕，可怕的是你没有采取正确的心态去面对它，自然就会被它拿捏住。

为什么说白癜风患者在治疗中需要有一个好的心态呢？这是因为白癜风的病发因素有很多，情绪也是其中一项诱发因素，如若患者长期处于抑郁、自卑的高压状态下，则会引发自身机体平衡失调，进而导致白斑扩散。所以建议大家拥有一个好的心态。那么我们可以如何调节自身心态呢？

1。学会端正心态

很多白癜风患者患病后，都会怨天尤人，无法接受事实。更甚者还会有更极端的想法，例如自杀、轻生等，所以我们一定要学会转变心态，既然确诊了，那咱们就早日就医，何况白癜风又不是不治之症，所以需要相信科学，相信医生，相信自己。

2。学会转移注意力

当你全身心都放在白癜风上时，很容易钻牛角尖，所以我们要学会转移注意力，可以发展自己的兴趣爱好，亦或是向家人、朋友倾诉，不要独自承担，转移了注意力，心情也不再如此紧张，对于病情的恢复也是有帮助的。

白癜风的治疗没有捷径可走，所以在治疗中，希望患者们可以学会树立正确的治疗观，不要钻牛角尖，争取早日健康祛白。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。