白癜风的发病是由于黑色素的缺失而导致的，主要的症状就是白斑的出现。在这个追求美的社会中，对患者造成的伤害可见一斑。现代人的生活变得快节奏，对自己身体也不注意，患上白癜风后，平时也没有做好保健工作，对病情是很不利的。那么，白癜风患者都有哪些保健方法呢？

1、保持良好的心理精神状态，避免焦虑、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。生活起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。

2、调整饮食，合理禁忌多食坚果(如核桃、花生、葵花子、栗子等)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、橘子等。禁烟酒。

3、保护皮肤衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

4、树立信心，规范治疗。白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治。争取早期治疗，是治白癜风的一个重要环节。白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个病程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。

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