百香果是大家经常会吃的一种水果，它里面有很多水果的味道，营养价值也很高，那么常吃百香果的人知道它的好处有什么呢?

1、改善胃口

适当的吃百香果可以起到改善胃口的效果，它可以起到开胃的作用，现在很多人都有饮食无度的情况，这个整个人会没有什么食欲，百香果吃起来酸甜可口，里面也有很多果酸物质，这样可以起到促进胃液分泌的效果，提高我们的消化能力。

2、提高抵抗力

吃百香果还可以适当的提高抵抗力。百香果中含有多种人体需要的营养物质，其实维生素含量比较丰富，为身体摄入需要的维生素，可以有效的提高免疫力，我们的抵抗力增强了，就能够对抗外来的病毒，所以吃百香果能预防多种疾病。

3、美容养颜

爱美的人在平时可以常吃百香果，主要是因为它具有一定的美容养颜效果，它里面含有人体需要的各种营养物质，如果可以常吃百香果，能促进体内毒素的排出，减少废弃物在我们体内的堆积，所以坚持吃

百香果能够起到美容养颜的效果。

百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。

4、促进肠道蠕动

百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。

提醒大家：白癜风患者也可以适量吃百香果，白癜风不具有传染性，大家不要害怕。白癜风它是多原因诱发的人体免疫紊乱而导致黑色素脱失的一种皮肤病。想治好白癜风，调和机体免疫、激活酪氨酸酶是关键。

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