任何人都可能会出现白斑，在任何年龄都能看到白癜风的踪迹。白癜风的扩散在病情发生后几乎是难以避免的，而科学的护理则能减缓这一进程。那么白癜风康复后要如何保健好?下面我们跟随张喜艳医生一起来了解下。

一、坚持运动

大家要知道，人们的抵抗力与人们的运动是有关系的，适当运动以增强身体抵抗力。对于承受越来越大压力的现代人来说，如果每天都能保持合理的运动，他们不仅可以释放压力，调节情绪，保持健康，还可以增强体质，养成情绪，提高免疫力，从而达到锻炼的目的。

二、注意衣着

白癜风患者的皮肤是比较敏感的，所以患者要选择宽松的棉质衣服。建议在选择衣服时，尽量选择棉，亚麻，丝绸衣服，以减少皮肤摩擦并抑制较小的衣服。不要选择皮革之类的坚硬衣服，以免皮肤反复机械摩擦，从而引起皮肤损伤，从而导致白斑。

三、保持乐观

免疫力直接影响到一个人的身体情况。如果免疫力低下就容易诱发一些病情的发生，同时在患病之后，病情不容易恢复，对于白癜风病情更是如此。因此白癜风患者在发病之后，需要注意免疫力的提高，在生活中要注意适当的参加运动，调整自己的免疫力，促进白癜风病情的恢复。

温馨提示：人们要正确的认识白癜风，这种病情是一种皮肤顽疾，患上白癜风后患者要尽量选择科学的方法进行医治，做好各方面的护理工作，避免白斑发生扩散。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，张喜艳医生将为您进一步解答。