皮肤是人体的一道防线。散发型白癜风在皮肤不同部位都可以发病，如果遭遇一些不良诱因，白斑也会变大增多，甚至在身体其他部位长出新白斑。除及时接受科学治疗，也不能忽视皮肤健康管理。以下是散发型白癜风皮肤护理的几个方面，一起了解一下。

保持皮肤卫生

皮肤卫生是护肤的基础。平常注意皮肤清洁，沐浴使用温和、无刺激的洗护用品。如是干性肤质注意适当保湿，为黑色素生长营造良好条件。

防止皮肤损伤

皮肤损伤如烧烫伤、冻伤、机械性摩擦、化学刺激等会损伤局部免疫，伤害黑色素细胞。特别是进展期的散发型白癜风更要做好皮肤防护，避免因暴晒、外伤和不良刺激导致“同形反应”。

科学管控饮食

饮食吃对了能营养肌肤，还可以辅助散发型白癜风治疗。平常少吃辛辣刺激性食物，可适当吃富含酪氨酸、铜、锌等的食物，如动物肝脏、黑豆、坚果类、贝壳类食物等，加快黑色素合成。

保持规律作息

优质的睡眠是皮肤保养简单而有效的方法。散发型白癜风患者生活中注意保持规律作息，减少熬夜，同时做好心态调节，排解不良情绪和压力。

让皮肤“动”起来

可用手指轻轻按摩皮肤，让皮肤也“动”起来，以促进血液和淋巴循环，改善新陈代谢，有助于皮肤黑色素细胞的营养供应。

以上就是散发型白癜风皮肤护理注意的几个地方。白癜风虽然是长在皮肤上的白斑，但却有深刻的内在原因。与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，由内而外、综合治疗。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到福建泉州中科白癜风医院就医或向张喜艳医生咨询。

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